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阳光心理,助力健康成长

2018-09-30 作者:政教处 来源: 浏览次数:0

       2018年9月29日上午,我校开展了“阳光成长”心理健康教育电视讲座,全校师生收看了讲座。

       讲座主要是介绍情绪的管理,从如何保持健康的心态、如何调节情绪等方面进行讲解。其中列举了大量生动的事例,在轻松愉悦的氛围下,教给了学生心理健康的知识和判断、调节自身心理健康的方法和技巧。帮助学生认识心理健康,增强心理调适能力,通过有效、科学的方法缓解压力,对自己进行科学的管理,让自己朝着健康、积极的方向发展,成为身心健康的人。

      本次活动旨在帮助学生正确认识自身心理状态,消除心理困惑,缓解心理压力,有针对性的帮助学生解决心理问题,使学生拥有一个良好的心理健康状态。


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